La récupération sportive : une différence homme et femme ...

La récupération sportive : une différence homme et femme

La récupération sportive : une différence homme et femme

Joaquim Pestre

Dossiers 1 Commentaire

Les spécificités de la réponse physiologique de la femme à l'exercice physique suscitent de multiples études. Hommes et femmes ne peuvent mettre en oeuvre un même programme de récupération ou se nourrir de façon identique. Nous sommes différents.

Christophe HAUSSWIRTH, PhD - Directeur de recherche à l'INSEP et organisateur du très récent Congrès international de Nutrition du Sport, nous transmet un document détaillé sur les réponses métaboliques...

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Thèmes liés : difference physiologique homme femme sport / difference physique homme femme sport / difference homme femme sport / est ce que la femme est egale a l'homme / femme est egale a l homme

Préparation et entrainement : quelles différences entre ...

Préparation et entrainement : quelles différences entre hommes et femmes ?

Publié le 25 novembre 2015 | Les chroniques

Par Foot d'Elles

Ils pratiquent le même sport, avec les mêmes règles, mais doit-on pour autant entraîner et préparer les filles comme les garçons ? C'est la question à laquelle notre partenaire VESTIAIRES a tenté de répondre avec Frédéric Aubert, le préparateur...

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Sport Corps féminin/masculin : les différences ...

Il est important de prendre pleinement conscience des spécificités du corps de la femme afin d'optimiser la pratique sportive et de maximiser les résultats en termes de performance, d'apparence et d'esthétique. Christophe Carrio, auteur de Mon plan forme et minceur , résume ce qu'il y à savoir au sujet des spécificités physiologiques du corps de la femme.

Au niveau cardiovasculaire et...

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La physiologie féminine et ses impacts sur la pratique ...

Alors, question : quels sont les impacts de ces différences sur la pratique sportive féminine ? Amandine Le Cornec, entraîneur, fait le bilan d'un colloque qui s'est tenu en novembre 2011 à l'INSEP.

Rappels de physiologie

Schématiquement, le cycle menstruel se compose d'une phase pré ovulatoire où l'oestrogène domine et d'une phase post ovulatoire où la progestérone domine.

Dès le...

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